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經常使用非習慣用手,可提高你的EQ

發布: 2018-01-15 23:24:12  | 來源:現代健康網綜合  |編輯:www.tynbsrgz.cn  |查看:
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你是否每每遇到有人插隊,或是遭心機重同事暗算就會忍不住想大聲咆哮?一個簡單的小練習或許能幫助你控制住脾氣。
EQ(Emotional Quotient,情緒智商)。有研究指出,經常使用非習慣用手,可以有效地幫助你控制壞脾氣。右撇子應養成習慣,以左手控制鼠標、攪拌咖啡、或是開門;左撇子則應常常用右手做這些事。
“訓練”自己使用非慣用手似乎有助于多方面自我克制,就像是禮貌待人。
經常使用非習慣用手,可提高你的EQ
研究人員指出,只要練習2周,就能降低沖動行事的傾向。
新南韋爾斯大學(University of New South Wales)學者鄧森(Thomas Denson)表示,練習自我控制和增進高爾夫球球藝或是鋼琴琴藝沒有什么不同。
侵略性格收斂
鄧森的研究顯示,人們試著使用非慣用手2周后,侵略性格就有收斂。鄧森表示,所以如果你是右撇子,就“在安全無虞的情況下都”改用左手。
他表示,只有控制住自己,才不會發生對插隊者動粗或是謀害心機重同事的憾事。
此研究發現刊登在《心理科學最新指南》(Current Directions in Psychological Science)。
鄧森及同僚表示,犯罪學家及社會學家長期以來認為,人們容易在因緣際會以及自我控制力差的時候,犯下暴力罪行。
他說:“這都是沖動行事的結果。”
 

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