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寶寶食品安全秘密大公開

發布: 2013-12-19  | 來源:www.tynbsrgz.cn  |編輯:Jake  |查看:
 

寶寶食品安全秘密大公開
寶寶多大才能添加鹽?每天添加多少合適?如何給寶寶選擇綠色主食?遠離農藥?給寶寶選食品,如何防范有害添加劑? 對于這些食品問題,很多媽媽還有疑惑吧?
慎用鹽等調味料,清淡飲食零負擔
寶寶的腎臟、肝臟發育還不完善,過早或過量添加鹽只會加重寶寶腎臟、肝臟的負擔,造成排毒不暢。安全食品寶典支招,寶寶1歲內不加鹽,1歲每天加鹽不能超過1克,3歲每天不超過3克。在給寶寶選包裝食品時,如嬰兒米粉、佐泥餐、餅干、糕點、面包,要看清楚成分表,遠離添加大量鹽的寶寶食品,盡量選擇適合寶寶年齡段需求、成分配比科學營養的嬰兒食品。
堅持綠色主食,遠離農殘重金
綠色食品是媽媽們的首選,在給寶寶選米粉、佐泥餐、水果、蔬菜時,如何做到選安全優質的食品,遠離農藥呢?安全食品寶典支招,掌握“望、聞、觸、證”就可以輕松給寶寶把好關,以選米粉輔食為例,媽媽們首先要學會辨別優質的大米,先看米粒是否結實、豐滿、色澤清白透亮,再聞一聞是否有一股自然清香的味道,煮熟以后品嘗一下,優質的大米香味濃郁,粘性較小,最后要求證一下大米是否為綠色大米,即要有綠色食品標志。
防范有害添加劑,寶寶食品慎挑選
 增味劑、增香劑、著色劑、色素、香精、香料…這些添加劑危害多多,寶寶腎臟、肝臟排毒功能差,有害物質日積月累實在傷不起!怎么辦?安全食品寶典支招,媽媽們要給寶寶把好關,防范有害添加劑,挑選寶寶食品要多一個心眼。無論是選擇水果、蔬菜、肉類,還是米粉、面條、佐泥餐以及各種零食,都要看好成分表,選擇無人工色素、香料、香料,才能確保寶寶的安全。
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