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經營幸福婚姻的秘訣!

發布: 2017-11-16  | 來源:現代健康網綜合  |編輯:www.tynbsrgz.cn  |查看:
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近幾年國人離婚率居高不下,根據統計以結婚未滿5年者占大部分比例,顯示雙方進入婚姻后若發現婚姻關系無法繼續,結束婚姻的速度比以往還快許多;國外心理學家根據臨床經驗,發現兩個導致離婚的關鍵:1.婚姻中長期忽略伴侶間親密的身體接觸。2.雙方都重視“自我”使得婚姻關系緊繃。
有研究發現大腦攸關婚姻是否美滿,顯示婚姻幸福的夫妻大腦會分泌出一種名為“催產素”的荷爾蒙,可降低防衛心與恐懼,緩解緊張情緒,腦部也會分泌較多的多巴胺,使人感覺幸福愉悅;專家建議想維持良好的婚姻質量,應從維系雙方的親密感開始,日常生活中可增加一些親密的肢體互動,別讓忙碌的生活在無形中成為夫妻間的分隔線。
盡管婚姻之路漫長,大小爭執在所難免,雙方也要學習與磨合,化爭吵為溝通,要無視對方的缺點雖然不容易,可試著放大對方的優點,并將戀愛的感覺延續。
 

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