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吹空調與月經紊亂扯上了關系

發布: 2015-08-17  | 來源:www.tynbsrgz.cn  |編輯:現代健康網  |查看:
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夏天,女孩子們常喜歡穿著短裙、涼鞋去上班,在冷氣充足的辦公室里 一待就是一天。而回到家里,常常也是整夜開著空調。過了一段時間后, 不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐,這是為什么呢?
月經紊亂
人體能夠對溫度進行自發調節。周圍氣溫高時,人體皮膚的血液循環 加速,體表溫度升高,并通過出汗進行排熱。冬天因為冷,人體內的血液循 環會變慢,以減少身體熱量流失。但人體這種自發調節并不能迅速轉換, 人從炎熱的室外進入空調房間,末梢血管不能很快收縮,造成末梢血液循 環不良。因此,室內溫度長時間過低很容易導致肌肉、關節疼痛。
而常坐辦公室的女性,尤其是年輕女性,如果長期處于空調的冷風下, 還可能會影響卵巢功能,使排卵發生障礙,從而導致月經失調,腹痛腹脹。 為了避免女性朋友發生這種情況,首先,要把室溫恒定在26尤左右。其 次,開空調時,一般低處最涼,最怕冷的是腿和腳,所以女性在空調房里一 定要穿襪子,即使是絲襪也好。第三,空調開機1 ~3小時后,最好關一段 時間,打開窗戶呼吸新鮮空氣,或者每隔1小時到室外活動一下。
 
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