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乳房自我檢查 預防乳腺疾病

發布: 2020-01-07 21:53:56  | 來源:現代健康網綜合  |編輯:www.tynbsrgz.cn  |查看:
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乳房自我檢查 預防乳腺疾病
乳房自我檢查一般分為3大部分:
乳房自我檢查 預防乳腺疾病
一、視
面對鏡子,出去外衣,觀察對比雙手叉腰和上舉雙臂時,兩側乳房的外形、皮膚、輪廓是否有異常,動作可參考下圖:
乳房自我檢查 預防乳腺疾病
二、觸
觸診部分可分為站立位和臥位。將乳房以乳頭為中心分為四等分,手指并攏做順時針畫圈滑動仔細檢查每一部分,包括腋窩下的淋巴部分。
乳房自我檢查 預防乳腺疾病
三、捏
稍微用力擠壓乳頭,觀察是否有溢液或分泌物。
以上三個部分最主要觀察的是什么呢?
首先
①皮膚顏色:觀察乳房的乳暈或乳頭是否有皮膚顏色的改變。如果短時間內突然出現皮膚顏色的改變、紅腫、瘙癢、出現皮疹、皮膚凹陷或皺折,就應該引起重視,到醫院做相關的檢查。
②乳頭回縮:乳頭回縮可分為先天性和后天性。先天性的不需要過于擔心,只是在哺乳期會帶來影響,但是對女性自身健康是無害的,這可以通過正規的乳房按摩手法得到改善。沒有明顯的原因突然出現的乳頭內陷,尤其是單側內陷,必須警惕馬上排除乳腺癌的可能。
③腫塊或疼痛:通過觸診,仔細觀察乳房以及腋窩下淋巴是否出現腫塊以及疼痛感。
 
④分泌物:女性在圍生產期以及哺乳期以外的時期,若是發現乳頭有分泌物,尤其是血性的分泌物,這很有可能是補個不太好的癥狀,必須馬上就醫確診,以防延誤病情。
以上簡單的3個步驟,都是一般女性可以在家里進行的自我檢查。
乳房的自我檢查最佳時間段就是在月經周期的第7-10天,建議所有女性每個月都自我檢查一次,若是經期不規則的女性則可以固定每個月的某一天自我進行檢查,例如每月1號,才能在身體一開始出現變化的時候及時就醫。

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